Ingredients
Scale
- 500 g de poulet désossé et sans peau, coupé en cubes
- 400 ml de lait de noix de coco
- 1 tasse de riz basmati
- 1 oignon moyen, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 cuillère à soupe de pâte de curry (rouge ou jaune, selon vos préférences)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de sucre (optionnel)
- 1 tasse de bouillon de poulet ou de légumes
- Coriandre fraîche, pour garnir
- Citron vert, pour le service
- Piment frais, pour une touche épicée (facultatif)
Instructions
Pour préparer le Poulet à la noix de coco et riz, suivez ces étapes :
- Préparer le riz : Dans une casserole, rincez le riz basmati sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ajoutez le riz à 1,5 tasse d'eau dans la casserole et portez à ébullition. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 15 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer.
- Sauter les aromates : Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et l'ail. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, environ 3 à 4 minutes.
- Cuire le poulet : Ajoutez les cubes de poulet dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés, environ 5 à 7 minutes.
- Ajouter la pâte de curry : Incorporer la pâte de curry, en mélangeant bien pour enrober le poulet. Laissez cuire 1 à 2 minutes supplémentaires pour libérer les arômes.
- Incorporer le lait de coco : Versez le lait de coco et le bouillon dans la poêle. Mélangez bien et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce ait légèrement épaissi.
- Assaisonner : Ajoutez la sauce soja, le sel et éventuellement le sucre pour équilibrer les saveurs. Ajustez l'assaisonnement selon votre goût.
- Servir : Pour servir, disposez le riz basmati dans des assiettes, puis ajoutez le poulet à la noix de coco par-dessus. Garnissez de coriandre fraîche et ajoutez un quartier de citron vert.
- Prep Time: 15 minutes_
- Cook Time: 30 minutes_
Nutrition
- Serving Size: 4 à 6 personnes_
- Calories: 490 kcal_
- Fat: 22 g_
- Protein: 30 g_
